25.06 — 01.07.2012

состоится традиционный ежегодный рекреационный семинар в Крыму (пос. Кацивели) Вячеслава Гуцалюка

Тема семинара:

«Здоровье через движение»

Программа семинара:

Вступление:

Место движения в формировании физического и эмоционально-психологического здоровья человека! (Лекционная часть)

1.Сухожильно-суставная гимнастика: развёрнутая и углублённая проработка суставных сочленений и основных сухожильно-мышечных меридианов !авторский подход);
2.Основные схемы выстраивания положений тела в пространстве, биоритмика и биомеханика движений;
3.Физиологически оптимальные механизмы воздействия на жизненно важные органы и структуры организма. Статические и динамические оздоровительные упражнения, их роль в формировании высокого уровня здоровья. Примеры авторских комплексов.
4.Дыхание как основной механизм оздоровления на уровне тела и сознания; основные принципы и методы оздоровительного дыхания; рекреационные аспекты применения пранаямы;
5.Теория и практика медитативно-созерцательных упражнений (практика работы со звуком).

В контексте семинара планируется рассмотреть некоторые фрагменты анатомии и физиологии человека, его психологии, структуры психики, понятие «энергия»... через призму знаний, которые имеют свои корни в западном и восточном обществе.Мероприятие будет одинаково полезно как для практикующих какое-либо направление духовной и телесно-ориентированной практики, так и для тех, кто никогда ничем не занимался, но имеет ярко проявленный интерес к теме здоровья (физического и духовного).

Место проведения: ЮБК, пос. Кацивели

Время проведения: 25 июня — 1 июля